ダイエットに必要な食料品
今日も朝からウォーキング！
一昨日から１．６キロ痩せました。ほぼ水分ですね。
そして今日は、昨日より空腹度合いが落ち着きました！
ダイエット中に必要な食料品を買ったので紹介します。
ほぼいつものALDIです😂
小腹が空いた時に手軽に食べれるフルーツ！
サラダにはいつもベイビースピナッチ！
写真はないのですが、大量の鶏肉も買っています。（胸肉）
鶏肉に飽きた時用に冷凍の白身魚。ALDI安い。
コテージチーズは旦那さんのおやつです。
カロリー低くて、ALDIで安く買えるから好きらしいです。
こちらは私のおやつ、プロテインバー。１日に１つまでです。
これも旦那さんのおやつ、最近日本でも流行ってる（？）オーツです。
どうしても私はあの感じ好きになれないのですが、何かオーツで作れるレシピ探してみようと思います。。。
枝豆〜！！！！久しぶり！！！！
これはWoolworthsで見つけました😍（冷凍）
あー、美味しい〜😍
カロリーも低いし、おやつにもなるし、サラダにも入れられる！
次Woolworthsに行った時には買い溜めしようと思います。
おまけ🐨
ALDIでこんなの見つけました！懐かしい！
私が小学生くらいの時に流行った、指輪に飴がついているお菓子🍬
よく遠足のお菓子とかで持って行ってたなぁｗｗｗ
そして今日の夜ご飯はこんな感じ⬇
人参しりしり、サラダ（スピナッチ、ズッキーニ、鶏肉）、これに白米（お茶碗３分の１くらい）を食べました！
とにかく健康的！！！😂
とりあえずは５キロ戻さないとっ
まだまだ先は長いです(T_T)
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